ドゥーラとは

 

・本来はギリシャ語で「女性の奴隷」という意味で、他の女性を援助する、経験豊かな女性を意味します。

・日本ではまだあまり馴染みがありませんが、アメリカを始め海外では活躍しています。

・出産と産後の2種類のドゥーラがあります。

→出産ドゥーラは、妊娠中から関わり、出産の時には付き添い、産後にも訪問します。

→産後ドゥーラは、産後12週まで、家事や新しく迎えた赤ちゃんのお世話などを通して、ママとご家族をサポートします。

・日本人でドゥーラとして勤務しているのは、NYでは、(2020,10,28現在)

伊東清恵(NYC)、ブリクバーグ由美(ウェストチェスター地域)

 

 

出産ドゥーラの仕事

 

・妊娠中から継続的に関わり、期間を通して、ママの疑問や質問にメールで相談に乗ります。

・必要な情報を提供し、必要な時には必要な方とお繋ぎします。

・出産の際には、医療者側ではなく、ママのサポーターとしてお産が終わるまで、ずっと付き添います。

・呼吸を一緒にしたり、痛い腰をさすったり、他にも色々な陣痛の波に乗って行くための方法を提案、提供します。

・出産がより良い体験になるように、ママとご家族をサポートします。

・医療者ではないので、医療行為は行いません。

             

 

出産ドゥーラを利用する利点、効果

 

・ドゥーラに付き添われたお産は、

→医学的な処置(陣痛促進剤や麻酔の使用、帝王切開など)の減少、

→分娩時間が短くなる、

→産婦さんの満足度など心理面への効果、

→母乳育児率の上昇、

→母子のきずなが強くなる、など

広く効果が見られることが、これまでの研究からわかっています。

 

お産を安全かつスムーズに乗り切るためには「産婦さんが安心していること」がとても大切です

(特に)病院では染めない環境なだけでも不安な中、スタッフは忙しく、交代制なのでいろんな人が入れ替わり立ち替わりします。

 

 

そこに継続的に、すでに知っている安心できる存在(ドゥーラ)がずっとついていてくれることは、深い安心につながります。

「ママが自分で選択して決めること」それは、将来的に考えても、とても重要な意味を持ちます。

 

何かしらの決断を迫られた時にも、医療者側ではなくママの側に立って、ママが自分でより良い決断ができるようにサポートしてもらえます。

・陣痛の波に乗っていけるように、一緒に呼吸したり、様々なマッサージや快適に過ごすための方法を、提案、提供するので、身体がよりリラックスできます。

・パパやお子さんたちともチームとなって、それぞれの役割が果たせるように協力するので、ご家族も安心です。

・出産直後は授乳のサポート。ママの願いが叶うようにサポートしてもらえます。

・数週間後に産後訪問。お産の振り返り、悩みのご相談を受けたり、授乳や赤ちゃんのお世話をサポートします。

             

 

おわりに

 

人生に、そう何度もない出産。みなさん、できるだけ良い体験をされたいと思っておられるのでは?と思います。

 

そのためには、ママであるあなたが、その出産の方法がどうであっても「自分がこの世に一つの命を生み出す」という気持ちで出産を考え、ご自身で選択をすることが、とても大切です。

 

そのために、ドゥーラの存在はとても大きな意味を持つと思います。

 

特に環境の違う海外で、言葉の壁があったり、事情のわからない場合はさらに、その存在価値は大きくなると思います。

 

多くのドゥーラが、無料の初回セッションを提供しています。

ぜひ、もっとお話を聴いてみてください。

 

参考資料:

産前産後におけるドゥーラの役割と効果~アメリカの事例と最新の研究をもとに~

岸利恵子(イリノイ大学シカゴ校看護学部母子看護学)

https://www.crn.or.jp/LIBRARY/EVENT/DOULA/kishi.html

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